«REMEDIOS NATURALES EFECTIVOS PARA ALIVIAR LA TOS Y ELIMINAR LA FLEMA DE LOS PULMONES»

1. Miel y limón La combinación de miel y limón es uno de los remedios más populares y efectivos para aliviar la tos y disolver la flema. La miel actúa como un demulcente, cubriendo y suavizando la garganta, mientras que el limón, rico en vitamina C, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Mezcla una cucharada de miel con el jugo de medio limón en agua tibia y bébelo dos o tres veces al día.

2. Infusión de jengibre El jengibre posee propiedades antiinflamatorias y expectorantes, lo que lo convierte en un aliado contra la congestión pulmonar. Prepara una infusión con rodajas de jengibre fresco y agua caliente, déjala reposar por 10 minutos y añade miel para endulzar. Esta bebida ayuda a reducir la inflamación en las vías respiratorias y facilita la expulsión de la flema.

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