Recetas con Marrubio y Modo de Uso
1. Infusión para Problemas Respiratorios
1 cucharada de hojas secas de marrubio.
1 taza de agua hirviendo.
Miel (opcional).
Preparación:
Hierve el agua y añade las hojas de marrubio.
Deja reposar 10 minutos. Cuela y endulza con miel si deseas.
✅ Indicaciones: Bebe 2 tazas al día durante 3–5 días para aliviar la tos o congestión.
2. Tintura para Dolores Articulares
Ingredientes:
100 g de hojas frescas de marrubio.
250 ml de alcohol de 70°.
Preparación:
Macera las hojas en alcohol por 15 días en un frasco oscuro.
Filtra y guarda en un gotero.
✅ Indicaciones: Aplica con masajes en zonas doloridas 2 veces al día.
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