Cómo Usar El Pepino Para Mejorar La Vista: Receta Natural Efectiva"

 

Receta: Jugo de pepino, zanahoria y manzana verde para mejorar la vista

Ingredientes:

• 1 pepino mediano
• 2 zanahorias
• 1 manzana verde
• 1/2 taza de agua
• Jugo de medio limón
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:

1. Lavar bien todos los ingredientes.
2. Pelar y cortar en trozos el pepino, las zanahorias y la manzana verde.
3. Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
4. Agregar el agua y el jugo de limón.
5. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
6. Colar si se desea una textura más ligera.
7. Servir y endulzar con miel si se prefiere.

Modo de consumo:

Se recomienda beber este jugo en ayunas o a media mañana para maximizar la absorción de nutrientes. Consumir al menos 5 veces por semana para obtener resultados óptimos.