CAFÉ CON LIMÓN: ¿REMEDIO NATURAL O MITO?

CÓMO PREPARAR CAFÉ CON LIMÓN

Ingredientes:

1 taza de café negro (sin azúcar ni leche)
El jugo de medio limón

Preparación:

Prepara una taza de café negro, preferiblemente sin endulzar.
Exprime medio limón y agrega su jugo al café.
Mezcla bien y bebe inmediatamente, preferiblemente en ayunas o después de una comida pesada.

¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?

Sí. Esta mezcla no es para todo el mundo. Algunas personas pueden experimentar:

Acidez estomacal o reflujo
Irritación gástrica si se consume con el estómago vacío
Aumento de la presión arterial por la cafeína
Malestar si se abusa de su consumo diario

¿ES RECOMENDABLE?

El café con limón puede tener algunos beneficios leves y temporales, pero no sustituye una alimentación balanceada ni tratamientos médicos. Si decides probarlo, hazlo con moderación y observa cómo reacciona tu cuerpo. Si tienes problemas gástricos, presión alta o ansiedad, es mejor consultar con un profesional de salud antes de incorporarlo a tu rutina.

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