Nutrición y Salud

  1 Cuando dices “contigo y a no necesito nada más” y encima te crees esta frase, es cuando puedes caer en dicho apego, y dicha sumisión, sacrificándote como si de una culto religioso enfermizo se tratara. Esto te lleva a la no autorealización. Te puede llevar a creer que tu felicidad depende de otra persona y eso al mismo tiempo te hace dependiente e incompleto. Es decir creas un amor de complemento, como si a ti, tu pareja, te complementara. Cómo bien se dice “AMOR DE PRÓTESIS” y eso, creo que, francamente no está nada bien. 2 El amor de v erdad es semejante, equilibrado, tú das y recibes. No es para nada incondicional. Cuando hablamos de amor de pareja, no hablamos de amor universal, o humanitario, o de una amor de madre a hijo que sí puedes ser incondicional. Pero tú no eres la madre de tu pareja ni un místico con fines benéficos capaz de entregar tu vida a la pobreza o las injusticias de la sociedad.No eres “Vicens Ferrer” 3Tú lo puede sentir si está...

  Ajo fresco El ajo no solo es bueno para la comida, también es un antimicrobiano poderoso. Machaca uno o dos dientes y colócalos directamente sobre la zona afectada por unos minutos cada día. Puede picar un poco, pero ayuda. También puedes comer más ajo para reforzar tus defensas desde adentro. Vinagre de manzana Otro remedio muy usado es el vinagre de manzana. Ayuda a equilibrar el pH de la piel y tiene efecto secante. Solo moja un algodón con el vinagre y pásalo sobre la mancha unas tres veces al día. Se siente un poco fuerte, pero es muy efectivo. Aloe vera (sábila) Si tienes una planta de aloe en casa, estás de suerte. El gel de la sábila alivia el ardor, desinflama y ayuda a regenerar la piel dañada. Aplícalo varias veces al día, directamente desde la hoja si puedes. Refresca al instante. Cúrcuma Esta raíz, famosa en la cocina y la medicina ayurvédica, es muy buena para los hongos. Puedes hacer una pastita con cúrcuma en polvo y agua o aceite de coco. Ap...

  Cómo Preparar Remedios Caseros con Clavo de Olor Ahora que conoces algunos de los beneficios del clavo de olor, es hora de explorar cómo puedes utilizarlo para mejorar tu salud a través de remedios caseros. Aquí te presentamos algunas recetas sencillas: Té de Clavo de Olor El té de clavo de olor es una excelente manera de integrar esta especia en tu rutina diaria. Para preparar un delicioso té, simplemente sigue estos pasos: Calienta dos tazas de agua en una olla. Agrega 4-5 clavos de olor enteros y deja hervir durante 10 minutos. Cuela el líquido y añade miel al gusto para endulzar. Bebe este té para aliviar molestias estomacales o como una infusión relajante antes de dormir. Baño de Vapor con Clavo de Olor Los baños de vapor son una forma efectiva de desintoxicar el cuerpo y mejorar la circulación. Puedes potenciar este efecto utilizando clavo de olor: Hierve agua en una olla grande y añade un puñado de clavos de olor. Cuando el agua ...

  La Dinámica de la Infidelidad La infidelidad, en su esencia, es un quebrantamiento de la confianza en una relación. Puede surgir de diversas motivaciones, como la búsqueda de emoción, la insatisfacción en la relación actual o la necesidad de validación. Sin embargo, lo que tiende a ser común en los hombres infieles es que, a pesar de sus deslices, muchas veces no optan por dejar a sus parejas estables. Esta paradoja puede ser desconcertante y dolorosa para quienes están involucrados. El Miedo a la Soledad Uno de los factores más significativos que pueden llevar a un hombre infiel a no dejar a su esposa es el miedo a la soledad. Dejar a una pareja significa entrar en una etapa de incertidumbre, una que puede ser aterradora. Si bien la aventura puede parecer emocionante, también implica enfrentar la posibilidad de una nueva vida, un nuevo hogar y, a menudo, un nuevo estilo de vida. Este miedo a lo desconocido puede ser más potente que la atracción q...

Posibles motivos: Exploración y variedad: Algunas personas disfrutan explorando diferentes aspectos de la intimidad y el sexo, y la actividad anal puede ser una de ellas. Deseo de complacer: Tu pareja podría querer hacerte feliz y experimentar contigo, y el sexo anal podría ser una forma de lograrlo. Comunicación y deseo: El sexo anal puede ser una forma de expresar intimidad y deseo, y tu pareja podría estar comunicando sus deseos de esta manera.

  1. PAGAR DE VEZ EN CUANDO, LOS HOMBRES LO AGRADECERÁN 2. LLEVARLO A ALGÚN LUGAR DE SORPRESA 3. PASAR POR ÉL AUNQUE SEA MUUUUY RARA VEZ 4. APRENDER A JUGAR SU VIDEOJUEGO PREFERIDO 5. CONSENTIRLO CUANDO SE SIENTE MAL

  REMEDIO NATURAL PARA LA INFECCIÓN DE GARGANTA Qué necesitaremos: Vinagre blanco de alcohol 9%. 1 Remolacha grande. Modo de preparación: Primero debes triturar muy bien tu remolacha con la ayuda de un tenedor. Por cada 250 gr de remolacha que utilices vas a verter una cucharada de vinagre. Mezcla muy bien y déjalo reposar por 20 minutos aproximadamente, luego cuela y listo.. ya tienes tu remedio. Para consumirlo debes realizar gárgaras con el remedio cada 2 o 3 horas según lo veas conveniente, si el sabor no te desagrada mucho puedes tragar un poco de la mezcla para mejores resultados, de esta manera tratarás no solo la garganta si no también las vías respiratorias. Para continuar tr atanto tu infección de gargantada te recomendamos hacer gárgaras con limón puro y una piza de bicarbonato por la mañana y por la noche. También puedes calentar el agua del limón, agregar miel y hacer gárgaras con ese líquido resultante. El ajo y el vinagre de manzana tambié...

  BENEFICIOS DEL TÉ DE CLAVO PARA LA SALUD Alivio del dolor El eugenol actúa como un calmante natural del dolor. Se utiliza tradicionalmente para tratar dolores de cabeza, musculares, dentales y menstruales. Reducción de inflamaciones El té de clavo ayuda a desinflamar tejidos internos, lo que lo hace útil en casos de artritis, reumatismo o hinchazón general. Mejora la digestión Ayuda a aliviar gases, cólicos y pesadez estomacal, gracias a su acción carminativa y antiespasmódica. Combate infecciones Tiene propiedades antibacterianas y antivirales que fortalecen el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades respiratorias y digestivas. Relajante natural Puede ayudar a calmar el sistema nervioso, mejorando el descanso y reduciendo el estrés. CÓMO PREPARAR EL TÉ DE CLAVO DE OLOR Ingredientes: 4 o 5 clavos de olor enteros 1 taza de agua Opcional: un poco de canela o jengibre para potenciar sus efectos Preparación: Hierve el agua. Añade los clavo...

  QUÉ SE SIENTE DURANTE LA PARÁLISIS DEL SUEÑO? Incapacidad para moverse o hablar Sensación de peso o presión en el pecho Dificultad para respirar (aunque en realidad la respiración sigue funcionando) Miedo intenso o sensación de peligro Alucinaciones visuales o auditivas (como ver figuras, sombras o escuchar voces) CAUSAS COMUNES Falta de sueño o insomnio Estrés y ansiedad elevados Cambios bruscos en el horario de sueño Dormir boca arriba Trastornos del sueño como la narcolepsia Consumo de alcohol, cafeína o ciertos medicamentos antes de dormir ¿ES PELIGROSA? No. La parálisis del sueño no es dañina físicamente y suele durar pocos segundos o minutos. Sin embargo, puede ser muy angustiante y afectar la calidad del sueño si ocurre con frecuencia.

  CÓMO PREPARAR CAFÉ CON LIMÓN Ingredientes: 1 taza de café negro (sin azúcar ni leche) El jugo de medio limón Preparación: Prepara una taza de café negro, preferiblemente sin endulzar. Exprime medio limón y agrega su jugo al café. Mezcla bien y bebe inmediatamente, preferiblemente en ayunas o después de una comida pesada. ¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS? Sí. Esta mezcla no es para todo el mundo. Algunas personas pueden experimentar: Acidez estomacal o reflujo Irritación gástrica si se consume con el estómago vacío Aumento de la presión arterial por la cafeína Malestar si se abusa de su consumo diario ¿ES RECOMENDABLE? El café con limón puede tener algunos  beneficios leves y temporales , pero no sustituye una alimentación balanceada ni tratamientos médicos. Si decides probarlo, hazlo con moderación y observa cómo reacciona tu cuerpo. Si tienes problemas gástricos, presión alta o ansiedad, es mejor consultar con un profesional de salud antes de inco...

  De acuerdo con algunos estudios preliminares, las personas con  tipo de sangre O  parecerían tener ciertas ventajas naturales en términos de salud a largo plazo. Este grupo, que es el más común a nivel mundial, ha sido asociado con una  menor propensión a padecer enfermedades cardiovasculares , como infartos o accidentes cerebrovasculares, y también con  menor riesgo de algunos tipos de cáncer . Además, su sistema de coagulación tiende a ser más eficiente, lo que favorecería la circulación y, en consecuencia, la oxigenación de los tejidos a medida que el cuerpo envejece. En contraste, quienes pertenecen a los grupos sanguíneos  A, B o AB  podrían enfrentar mayores desafíos conforme pasan los años. Algunas investigaciones han relacionado estos grupos con  mayores niveles de inflamación crónica , un factor clave en el deterioro del organismo con el tiempo. También se ha observado una  ligera tendencia  a desarr...

  Receta de Jugo de Jengibre, Manzana y Limón Ingredientes: 1 manzana verde (rica en fibra y antioxidantes) 1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 2 cm) 1 limón (rico en    vitamina C  y propiedades alcalinizantes) 1 vaso de agua (250 ml) 1 cucharadita de miel (opcional, para mejorar el sabor) Preparación: Lava bien la manzana y el limón. Corta la manzana en trozos, sin quitarle la cáscara. Exprime el jugo del limón. Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas. Coloca todos los ingredientes en una licuadora junto con el vaso de agua. Licua hasta obtener una mezcla homogénea. Si lo deseas, cuela el jugo para eliminar los residuos de fibra. Agrega la cucharadita de miel si prefieres un sabor más dulce. Sirve y consume inmediatamente para aprovechar sus propiedades.

En resumen, aunque la fibromialgia necesita atención médica desde varios frentes, no podemos dejar de lado las emociones. Aprender a manejarlas, buscar espacios de calma y cuidar la salud mental son pasos clave para vivir mejor con esta condición. Tal vez no cure, pero sí puede marcar una gran diferencia en el día a día.

Para prevenirlos, hay algunas cosas sencillas que puedes hacer. Lo primero es tomar suficiente agua a lo largo del día. También ayuda comer alimentos ricos en minerales, como plátanos, nueces o espinacas. Estirar las piernas antes de dormir, sobre todo los músculos de la pantorrilla, también puede marcar la diferencia.

En conclusión, cuando las uñas se rompen a cada rato no siempre es solo cuestión estética. Puede ser una señal de descuido, de malos hábitos o incluso del estado de salud. Prestar atención a su cuidado no solo embellece las manos, sino que también contribuye al bienestar general.

  En nuestros días,  es mas común ver a personas usando la pulsera roja durante el verano, ya que son ideales para demostrarle a todos que estas a la moda y que también quieres recibir esas buenas vibras y toda la buena suerte. Por otra parte, son muchos aquellos que creen que al usar este tipo de accesorio veraniego o festivo en la muñeca o en el tobillo, alejaras de ti los pensamientos negativos, ya que según cuentan, esta tiene la cualidad de unir mente, cuerpo y alma. La pulsera de hilo rojo es algo que puedes usar en cualquier parte de tu cuerpo, pero lo aconsejable es que la uses en la muñeca izquierda o en el tobillo izquierdo. Algo muy importante que tienes que saber es que, si en algún momento la pulsera se rompe, esto significa que hay completado un ciclo, en el que probablemente la estabas pasando bastante mal. Si esto ocurre, lo recomendable es que consigas una nueva pulsera y así garantizar seguir teniendo la protección, el amor, la pasi...

  Toma nota y piensa si tu hombre se encuentra en esta situación. Cuando tu hombre hace estas 8 cosas, es porque tiene a su EX en la mente ¡Aún la ama! Si sientes que el hombre con el que estás se encuentra en alguna de estas situaciones será mejor que te olvides de él. Es una decisión difícil, pero con el tiempo verás que fue la correcta. Si tu hombre tiene estas 8 señales es porque tiene a su EX en la mente ¡Aún la ama! 1. SIGUE SIENDO AMIGO CON ELLA Cuando su relación anterior ha acabado hace mucho tiempo, no hay problema si se recupera la amistad. Pero si hace poco tiempo que se terminó es mejor no mantener el contacto directo. Si tu hombre lo hace quizás es que aún sienta cosas por ella y no quiera desprenderse de su relación. Si es así, mejor que te apartes, es muy difícil sobrellevar una situación así. 2. CONSERVA FOTOS Y RECUERDOS Es normal que todavía tenga una que otra imagen de ellos como pareja, especialmente si la ruptura es...